求拉神健身图 励志图
最近准备开始健身了，大家有没有健身励志的照片推荐一下？
世界上总有一些人，你认为他们已经不再有什么可能，可他们呢？依旧傻逼的坚持着，默默的忍受着
就是这些人，让你从热血沸腾中，看到热泪盈眶，你还有什么理由不去坚持？
他们虽然身体残缺不堪，让你觉得整个人生也就这样了！可他们呢？并不是选择逆来顺受，而是选择改变现状
他们就是社会的正能量，社会的榜样，驱使着你，鞭策着你，让你学会坚持，不要放弃！总有一个坚持下去的理由，而他们就是你最坚强的后盾
看似不可能，可他们改变了自我，正如重获新生。虽然有着残体之躯可这都不是组织他们练就钢铁之躯的理由
他们就是深度健身迷吧！既然已经看着不健康，打造一副钢铁之躯，让热血灌满整个心脏，肌肉长满身体的每个部位
向伟大的撸铁者致敬，向坚强的撸铁着学习！转出去让更多的人看到，你还有要强壮的理由！！！
运动健身能让人释放压力，内啡肽是运动释放压力的重要因素。研究证实，运动确实能够作用在下丘脑-垂体-肾上腺轴上，能够使机体的神经联系变得活跃，也改善血液中皮质醇的含量，也能增加下丘脑和垂体中内啡肽的含量，从而影响机体的神经、内分泌衫肢旦、免疫、心血管等系统，并可有效改善情绪状态。
需要特别指出的是，因为运动而分泌的内啡肽具有与吗啡类似的极强的镇痛作用，能够使人振作、精神愉悦、引起欣快感，同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪。
健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加饥中抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。或扰5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量，保持体型。8、释放压力，舒缓心情。
董洁晒空中倒立秀健身照，还有哪些爱好健身的女星？
在娱乐圈当中，有很多女明星都很爱健身，像佘诗曼、袁姗姗、王珞丹、孙俪等等。
从某种程度来说，女明星爱建设是一个非常正常，非常普遍事情，几乎所有一线女明星，她们都很爱健身。对于女明星来说，只有通过健身，才能让自己保持一个好身材，才能让自己线条曲线变得更加完美。特别是当她们需要为了拍戏管理身材时候，她们卖轮就更加热爱通过健身来管理好，控制好自己身材。对此，女明星喜欢健身人数是只增不中镇信减。
董洁晒健身照。
董洁在个人社交平台上晒出一条自己相关的健身视频，并且还送上一段文字，写着在剧组健身是不可缺少一个环节。然后还跟大家分享了她健身流程。从她分享和她自身好身材，可以看出确实是一个爱健身人。视频中她，扎着低马尾，身穿瑜伽服，素颜旅前。虽然她没有化妆，但是整个人状态都很不错，看得出运动对她帮助很大。身为女明星，对自己身材，颜值管理确实非常严谨，她们为了这些也确实不容易。
有非常多女明星都喜欢健身。
明星们能够有好的身材，完全是靠自己自律，也正因为她们这一份自律，慢慢她们也离不开健身。在娱乐圈当中有非常多女明星都很喜欢健身，也很喜欢分享自己健身。比如佘诗曼，她也经常健身，分享健身照片，还有孙俪，是出了名养生达人，对运动更加是爱，王珞丹秀肌肉照片也是非常多。郑秀文各种健身美照，数不胜数。从这些方面都能够体现出她们平常都很自律健身，很自律管理身材。当然身为明星，大多数时候还是要看脸吃饭，她们也会为了自己饭碗而去付出努力。
