情商测试问题大全
情商测试
尼尔戈尔曼将情商分为两大部分五个方面，第一部分是自我情绪管理，包括：自知之明、自我控制和自我激励；第二部分是人际关系管理，包括：通情达理和社会能力。该评测在每个方面都设计了三个问题，根据自己的真实情况回答乱改这些问题可以简单快速的评估自己情商的高低。
问题从不偶尔有时经常总是
01当我表现某种情绪的时候我内心很清楚地知道当时自己所处的状况。
02当我感到沮丧的时候我会发脾气。
03很多人认为我是一名合格的听众。
04在我感到焦虑或者沮丧的时候裤斗，我知道如何让自己逐步平静下来。
05我喜欢组织良好的团队。
06我发现自己很难长时间专注于某项任务。
07在我感到沮丧和不开心的时候，我很难继续向前。
08我知道自己的长处和弱点。
09我会尽力避免和他人冲突，避免双方的谈判。
10我已经不再喜欢现在的工作。
11我努力获取各种反馈，能够了解自己在哪些方面做的比较好，在哪些方面还需要提高。
12我能够建立一个长期的目标，并哗纯判定期回顾自己的进度。
13我发现很难理解其他人的情绪波动。
14我会努力与他人建立友好关系。
15和别人说话时，我会采用主动性倾听技巧。
文章来自 assess/1004.html
情商小测试10题及答案 看你的情商有多高
情商包括认识自身的情绪，能妥善管理自己的情绪以及认知他人的情绪。下文我给大家整理了情商测试的题目，测试一下你的情商有多高！
十道测试情商高低的题目
1． 坐飞机时，突然受到很大的震动，你开始随着机身左右摇摆。这时候，您会怎样做呢？ A． 继续读书或看，或继续看电影，不太注意正在发生的骚乱。 B． 注意事态的变化，仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况应付手 以备万一。 C． A和B都有一点。罩闹圆 D． 不能确定--根本没注意到。
2． 带一4岁的孩子去公园玩，其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起来。这个时候，您该怎么办呢？ A． 置身事外--让孩子们自己处理。 B． 和这个孩子交谈，并帮助她想办法。 C． 轻轻地告诉她不要哭。 D． 想办法转移这个孩子的注意力，给她一些其他的东西让她玩。
3． 假设您是一个大学生，想在某门课程上得优秀，但是在其中考试时却只得了及格。这时候，您该怎么办呢？ A． 制定一个详细的学习，并决心按计划进行 。 B． 决心以后好好学。 C． 告诉自己在这门课上考不好没什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的课程上。 D． 去拜访任课教授，试图让他给您高一点的分数。
4． 假设您是一个保险推销员，去访问一些有希望成为您的顾客的人。可是一连十五个人都只是对您敷衍，并不明确表态，您变得很失望。这时候，您会怎么做呢？ A． 认为这只不过是一天的遭遇而已，希望明天会有好运气。 B． 考虑一下自己是否适合做推销员。 C． 在下一次拜访时再做努力，保持勤勤恳恳工作的状态。 D． 考虑去争取其他的顾客。
5． 您是一个经理，提倡在中不要搞种族歧视。一天您偶然听到有人正在开有关种族歧视的玩笑。您会怎么办呢？ A． 不理它--这只是一个玩笑而物塌已。 B． 把那人叫到办公室去，严厉斥责他一顿。 C． 当场大声告诉他，这种玩笑是不恰当的，在您这里是不能容的。 D． 建议开玩笑的人去参加一个有关反对种族歧视的培训班。
6． 您的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面，您的朋友勃然大怒，而您试图让他平静下来。您会弯启怎么做呢？ A． 告诉他忘掉它吧--现在没事了，这不是什么大不了的事。 B． 放一盘他喜欢听的磁带，转移他的注意力。 C． 一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边。 D． 告诉他您也曾有同样的经历，当时您也一样气得发疯，可是后来您看到那个司机出了车祸，被送到急救室。
7． 您和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵；盛怒之下，互相进行人身攻击，虽然你们并不是真的想这样做。这时候，最好怎么办呢？ A． 停止20分钟，然后继续争论。 B． 停止争吵……保持沉默，不管对方说什么。 C． 向对方说抱歉，并要求他（她）也向您道歉。 D． 先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的立场。
8． 您被分到一个单位当领导，想提出一些解决工作中烦难问题的好方法。这时候，您第一件要做的是什么呢？ A． 起草一个议事日程，以便充分利用和大家在一起讨论的时间。 B． 给人们一定的时间相互了解。 C． 让每一个人说出如何解决问题的想法。 D． 采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时进入他脑子里的任何想法，而不管该想法有多疯狂。
9． 您3岁的儿子非常胆小，实际上，从他出生起就对陌生地方和陌生人有些神经过敏或者说有些恐惧。您该怎么办呢？ A． 接受他具有害羞气质的事实，想办法让他避开他感到不安的环境。 B． 带他去看儿童精神科，寻求帮助。 C． 有目的地让他一下子接触许多人，带他到各种陌生的地方，克服他的恐惧心理。 D． 设计渐进的系列挑战性计划，每一个相对来说都是容易对付的，从而让他渐渐懂得他能够应付陌生的人和陌生的地方。
10． 多年以来，您一起想重学一种您在儿时学过的乐器，而现在只是为了娱乐，您又开始学了。您想最有效的利用时间。您该怎么做呢？ A． 每天坚持严格的练习。 B． 选择能稍微扩展佻的能力的光曲去练习。 C． 只有当自己有情绪的时候才去练习。 D． 选择远远超出您的能力但通过勤奋的努力能掌握的乐曲去练习。
情商测题答案及解释
1． 除了D以外的任何一个答案。选择答案D反映了您在面临压力是经常缺少警觉性。A=20，B=20，C=20，D=0。
2． B是最好的选择。情商高的父母善于利用孩子情绪状态不好的时机对孩子进行情绪教育，帮助孩子明白是什么使他们感到不安，他们正在感受的情绪状态是怎样的，以及他们能进行的选择。A=0，B=20，C=0，D=0。
3． A自我激励的一个标志是能制定一个克服障碍和挫折的计划，并严格执行它。A=20，B=0，C=20，D=0。
4． C为最佳答案。情商高的一个标志是面对挫折时，能把它看成一种可以从中学到东西的挑战，坚持下去，尝试新的方法，而不是放弃努力，怨天尤人，变得萎靡不振。A=0，B=0，C=20，D=0。
5． C形成一种欢迎多样化的气氛的最有效的方法是公开挑明这一点。当有人违反时，明确告诉他您的组织的规范不容许这种情况发生。不是力图改变这种偏见（这是一个更困难的任务），而只是让人们遵照规范去行事。A=0，B=0，C=20，D=0。
6．D有资料表明，当一个人处于愤怒状态时，使他平静下来的最有效的办法是转移他愤怒的焦点，理解并认可他的感受，用一种不激怒他的方式让他看清现状，并给他以希望。A=0，B=5，C=5，D=20。
7．A中断20分钟或更长的时间。这是使愤怒引起的生理状态平息下来的最短时间。否则， 种状态会歪曲您的理解力，使您更可能出口伤人。平静了情绪后，你们的讨论才会更富有成效。A=20，B=0，C=0，D=0。
8．B当一个组织的成员之间关系融洽、亲善，每一个人都感到心情舒畅时，组织的工作效率才会最高。在这种情况下，人们才能地做出他们最大的贡献。A=0，B=20，C=0，D=0。
9．D生来带有害羞气质的孩子，如果他们父母能安排一系列渐进的针对他们害羞的挑战，并且这种挑战是能逐个应付得了的，那么他们通常会变得喜欢外出起来。A=0，B=5，C=0，D=20。
10．B给自己适度的挑战，最有可能激发自己最大的热情。这既能使您学得愉快，又能使您完成得最好。A=0，B=20，C=0，D=0。
如何判断一个人情商高低
高情商的人，通常表现出如下的特征：
1) 讲话做事善于照顾他人感受
2) 解读对方情感和意图的能力强
3) 辐射正能量，和他们在一起，你会感到舒服、轻松、快乐、热情
4) 善于维系亲近的关系，也能保持独立和自我
5) 深刻理解“意图与结果”的巨大差异，会关注和主动获取对方的反馈，加以调整
6) 朋友圈子广，能容纳多种类型的人
7) 善于鼓励和夸奖他人
低情商的人，通常表现出如下的特征：
1) 讲话做事容易无意识伤及别人的感受
2) 要么对外界反应过分敏感，很容易感觉被他人伤害，你和他们讲话要很小心；要么对他人的反馈非常不敏感
3) 发散出推卸责任、抱怨、绝望等负面情绪，和他们在一起，你的情绪常常会变差
4) 在亲近关系中，容易表现出过度依赖的特征
5) 缺乏对于“意图和结果”巨大差异的意识，觉得好意就应该有好的反馈
6) 朋友圈子小，单一度高
7) 喜欢指责和打击他人
测试女性情商的十道题（测测你的情商有多高呢）
情商的高低决定一个人的受欢迎程度，如何判断一个人雹乎的情商高低？怎么测试情商呢？一起来看看吧！
如何判断一个人的情商高低
评价一个人的时候经常会听到情商高低，情商主要是顷隐指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）等源乎悉。情商和智商是影响一个人的一生的，在现在这个社会，高情商比高智商更受欢迎。想判断一个人的情商高低其实不难，在日常生活的交际中就可以看出来个所以然。
低情商的人，通常表现出如下的特征：1.讲话做事容易无意识伤及别人的感受；2.要么对外界反应过分敏感，很容易感觉被他人伤害，你和他们讲话要很小心；要么对他人的反馈非常不敏感；3.发散出推卸责任、抱怨、绝望等负面情绪，和他们在一起，你的情绪常常会变差；4.在亲近关系中，容易表现出过度依赖的特征；5.缺乏对于“意图和结果”巨大差异的意识，觉得好意就应该有好的反馈；6.朋友圈子小，单一度高；7.喜欢指责和打击他人
测试你的情商
一共10道题目，最高分数为200分，一般人的平均分为100分，如果得分在25分以下，最好找个时间重新测试一下。
1.坐飞机的时候，突然受到很大的震动，你的身体在震动下，开始左右晃动，这时你会？
A.不能确定，或者说根本没有注意到
B.继续做手头上的事情，不怎么在意周边的骚乱
C.注意事态的变化，仔细地听着广播，并翻看应急手册，以备不时之需
D.B和C都有一点
2.假设你是一个大学生，想在某门课程上获得优秀的成绩，但在其中考试却只刚好及格，这时你会？
A.决心以后好好学习，然后三天打鱼，两天晒网的学习
B.告诉自己没什么大不了，将精力放在其他可以考得很好的课程上
C.制定一个详细的学习，并决心按计划进行
D.拜访任课老师，请求他给自己高一点的分数
3.假设你是一名经理，提倡在公司中不要搞种族歧视，但突然有一天，有人正与你开有关族歧视的玩笑，你会？
A.不给予理睬，觉得这只是一个玩笑
B.把开玩笑的人叫到办公室，斥责了他
C.当时就强调地告诉他，这种玩笑开得不恰当，尤其在你这里不能容忍
D.建议开玩笑的人，利用周末的时间参加一个关于反对种族歧视的培训班
4.和伴侣发生争吵，甚至在怒气下，已经相互开始人身攻击，虽然你们心里是不想这样的，这时你会？
A.暂时半小时，然后再说清楚自己的观点
B.停止争论，不管对方再说什么都沉默不语
C.给对方道歉，同时，要求对方向你道歉
D.停止继续争论，整理一下自己的思绪，然后尽可能地阐明自己的立场
5.假设你有一个3岁的儿子，他的胆子非常小，但其实，他从出生起就对陌生人，以及陌生的地方，有些神经过敏或者说有些恐惧，你会？
A.接受这个事实，尽量避开会让孩子感到不安的环境
B.带孩子去看精神科医生，寻求帮助
C.有目的让孩子接触更多的人和事，带他到各种陌生的地方，帮助他一点点克服
D.设计相对来说容易应对的系列挑战性计划，难易程度循序渐进，让他慢慢知道自己可以应对陌生的人和事
6.带一群4岁的孩子去公园玩，其中有个孩子，由于其他小朋友都不愿意和他而大哭起来，这时你会？
A.让孩子们自己处理，置身事外
B.与被孤立孩子交谈，并帮助他，为他想办法
C.温柔地告诉他不要哭，安慰他
D.想办法转移这个孩子的注意力，给她其他的东西玩
7.假设你是一名保险推销员，正在访问一些有希望成为自己顾客的人，但是，已经连续N个人对你表示敷衍态度，并不明确的表态，你慢慢觉得失望，这时你会？
A.认为这只是暂时的遭遇，希望明天会有好运
B.会考虑下自己是否适合做保险推销员
C.在下一次拜访时再做努力，保持勤勤恳恳工作的状态
D.考虑去争取其他的顾客
8.朋友在开车时，突然别人的车危险地抢到你们前面，朋友勃然大怒，而你勃然大怒，这时你会？
A.告诉现在没事了，没什么大不了，要他忘掉不愉快
B.帮助他转移注意力，比如放些他喜欢听的歌
C.一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边
D.告诉朋友，你也有过类似的经历，当时也是气得发疯，但是，后来看到那个司机出了车祸，被送到医院急救室
9.你被分到一个单位当领导，想提出一些解决工作中烦难问题的好方法，你时，你第一件想要做的事是什么？
A.起草一个议事日程，以便充分利用和大家在一起讨论的时间
B.给大家一定的时间相互了解
C.让每一个人说出对于问题的解决方法，提出自己的想法
D. 采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时进入他脑子里的任何想法，而不管该想法有多疯狂
10.多年以来，自己一起想着重新学习儿时学习过一个种乐器，不过只是为了娱乐，丰富自己，你最想最有效的利用时间，你会？
A.每天坚持严格的练习
B.选择能稍微扩展能力的有针对性的曲子去练习
C.只在在情绪来临时，学会去练习
D.选择练习一些远远超出你现在能力，但是能通过勤奋的练习而掌握的乐曲
测试结果
1.A 0分，B 20分，C 20分，D 20分
2.A 0分，B 20分，C 20分，D 0分
C：最佳答案
3.A 0分，B 0分，C 20分，D 0分
C：形成一种欢迎多样化的气氛的最有效的方法是公开挑明这一点，当有人当有人违反时，明确告诉他，在你的组织里不允许这种事情发生，这并不是对他的偏见，而是让人们按着规矩去做。
4.A 20分，B 0分，C 0分，D 0分
A：尽可能冷静较长时间，这令愤怒平息下来最佳方法，情绪平复后的讨论，才会更有成效
5.A 0分，B 5分，C 0分，D 20分
D：天气具有害羞气质的孩子，如果接受了这种特制的挑战，并且渐渐适应与完成，那么，他们通常会得喜欢与陌生人、事、环境接触起来
6.A 0分，B 20分，C 0分，D 0分
B：情商高的父母，善于在孩子情绪不好时借机对孩子进行教育，帮助他们明白到底什么是令自己感到不安，帮助他们正确的感受自己的状态，以便自己能及时的纠正与选择
7.A 0分，B 0分，C 20分，D 0分
C：面对挫折时，将它看成一种挑战，并能从中学到东西，尝试新的方法坚持下去，而不是一下子就放弃，也不是怨天尤人，这是情商高的表现
8.A 0分，B 5分，C 5分，D 20分
D：资料表明，当一个人处于愤怒状态时，使他平静下来的最有效的办法是转移他愤怒的焦点，理解并认可他的感受，用一种不激怒他的方式让他看清现状，并给他以希望
9.A 0分，B 20分，C 0分，D 0分
B：当一个组织的成员之间关系融洽、亲善，每一个人都感到心情舒畅时，组织的工作效率才会最高，在这种情况下，人们才能自由地做出他们最大的贡献
10.A 0分，B 20分，C 0分，D 0分
B：给自己适度的挑战，最有可能激发自己最大的热情，这既能让自己愉快的学习，又能让自己最好的完成
